목표를 이루는 비밀! 마법의 공식 ‘3R’
목표달성을 위한 마법의 공식 3R을 통해 당신은 목표를 이루는 비밀을 알게 됩니다. 기록, 반복, 제거의 공식을 따라가며 목표를 효과적으로 달성하는 방법을 배워보세요.
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비만과 건강의 관계에 대한 새로운 시각, 비만 패러독스에 대해 알아보고, 비만이 건강에 도움이 된다는 의학적 가설에 대해 쉽고 재미있게 알려드립니다. 비만의 진실을 탐색해보세요!
적을 만들지 않는 대화법 3A 법칙을 통해 비지니스 커뮤니케이션에서 효과적인 대화와 갈등 해결의 핵심을 배워보세요. 동의하기, 사과하기, 행동하기의 원칙으로 상대와의 관계를 개선하고 성공적인 소통을 이루는 방법에 대해 알아봅니다.
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마틴 셀리그만의 긍정심리학을 통해 비관주의자가 낙관주의자로 변화하는 방법과 긍정적인 사고의 중요성을 알아보세요. 비관주의와 낙관주의의 차이를 이해하고 자신의 마인드셋을 변화시킴으로써 성공과 행복을 이끌어내는 방법을 알려 드립니다.
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창의적인 사람들을 위한 시간 관리 비법을 알아보세요. 목표 설정부터 우선순위 정하기, 유연한 계획 조정, 휴식과 재충전까지의 핵심 원칙을 살펴봅니다. 창의성과 성과를 극대화하는 시간 관리 전략을 배워보세요.