우울증에 항우울제보다 효과 큰 보충제 2가지 (메타분석 검증) 31건 메타분석 결과, 비타민 D 4000 IU가 항우울제보다 2배 이상 효과적. 오메가3 1500mg도 검증. 안전성과 과학적 근거 총정리.
