호기심은 개인의 속성이 아니다. MIT 연구가 밝힌 호기심의 진짜 원동력은 관계망 속 ‘엮기’에 있다. 혼자 파고드는 것과 함께 궁금해하는 것의 결정적 차이.

스마트폰을 볼수록 오히려 불안이 심해지는 이유가 있다. 심리학이 밝힌 확인 중독의 메커니즘과 불안 내성 회복 3단계 실천법.

나쁜 기억이 좋은 기억보다 오래 남는 건 단순한 부정 편향 때문이 아니다. 심리적 욕구 위협과 인지부조화로 설명하는 고통스러운 기억의 메커니즘과 대처법.

뇌는 집중 모드로 자동 전환되지 않는다. Cal Newport가 제안하는 딥워크 시작 루틴과 종료 루틴으로 업무 집중력과 퇴근 후 삶을 동시에 되찾는 법.