3가지로 줄이면 설득된다, 뇌과학이 밝힌 커뮤니케이션 법칙
발표에서 설득력이 올라가는 비밀은 뇌과학에 있다. 커뮤니케이션 전문가들이 모두 쓰는 ‘3의 법칙’의 원리와 실전 적용법을 정리했습니다.
발표에서 설득력이 올라가는 비밀은 뇌과학에 있다. 커뮤니케이션 전문가들이 모두 쓰는 ‘3의 법칙’의 원리와 실전 적용법을 정리했습니다.
미국심장협회(AHA)가 2026년 발표한 최신 심장 건강 식이 지침 9가지를 소개합니다. 특정 슈퍼푸드가 아닌 전체적인 식이 패턴이 심혈관 질환 예방의 핵심이라는 사실, 영양사 나나가 쉽게 풀어드립니다.
시작은 열정적으로 하는데 끝을 못 내는 이유, 사실 의지 문제가 아니다. 심리학이 밝힌 포기 패턴의 4가지 원인과 오늘 당장 실천할 수 있는 해결책을 알아본다.
상대 말을 들어도 공감이 안 된다면? ‘근데’ 한 마디가 관계를 흔드는 심리학적 이유와 ‘그리고’로 바꾸는 진짜 경청법을 알아본다.
항우울제를 먹어도 우울감이 사라지지 않는다면 의지 문제가 아닐 수 있다. 뇌과학이 밝힌 미토콘드리아와 정신건강의 연결고리, 지금 당장 시작할 수 있는 회복법 3가지.
결정을 못 내리는 건 의지력 부족이 아닙니다. 2026년 신경과학 연구가 밝힌 뇌의 증거 축적 메커니즘과, 더 나은 결정을 위해 실제로 바꿔야 할 것을 알아보세요.
힘들어도 포기하지 않는 방법, 뇌과학이 밝혔습니다. 전방대상피질이 포기 신호를 만들고, 노력을 보상으로 연결하면 이를 억제할 수 있습니다.
나를 싫어하는 사람 내 편 만드는 법이 진짜 있다. 아담 그랜트와 브레네 브라운이 10년 불화를 푼 ‘벤 프랭클린 효과’의 심리학 원리와 직장 내 실전 활용법.
식이섬유 하루 권장량은 25~38g — SNS 파이버맥싱 트렌드가 장을 오히려 힘들게 합니다. NYU·오하이오주립대 영양 전문가들이 경고하는 과잉 섭취 부작용과 올바른 실천법을 알아보세요.
불안이 올라올 때 엄지와 검지를 꽉 쥐면 어떻게 될까? 파블로프의 조건반응 원리를 활용한 앵커링 기법으로 불안을 즉각 중화하는 심리학적 방법을 알아보자.