정리해도 금방 다시 어질러지는 건 의지 문제가 아니다. 심리학 연구가 밝힌 미니멀리즘의 효과와 오늘부터 실천할 수 있는 정리 습관 3가지.

마감 전날인데 딴짓만 하는 이유, 의지박약이 아니라 뇌 원칙 충돌 때문입니다. 케임브리지大 연구가 밝힌 9가지 프로크래스티네이터 유형과 나에게 맞는 해법을 정리했습니다.

월급이 늘어도 돈 걱정이 안 사라지는 이유는 결핍 마인드셋 때문이다. 심리학이 말하는 재정 불안의 원인과 끊어내는 구체적 방법을 정리했다.

아침에 눈뜨자마자 하는 행동이 뇌 건강을 좌우한다는 신경과학자들의 조언. 코르티솔 관리부터 마인드셋 노트, 두뇌 자극 활동, 아침 운동, 뇌에 좋은 아침 식사까지 바로 실천할 수 있는 습관을 정리했다.