40대부터 시작하면 치매 위험 60% 줄어드는 오메가-3 섭취 가이드
21만 명 연구로 밝혀진 오메가-3와 치매의 관계. 40대부터 섭취하면 초기 발병 치매 위험 60% 감소. DHA뿐 아니라 다른 오메가-3도 효과 있는 이유와 실천 가이드.
초기발병치매
21만 명 연구로 밝혀진 오메가-3와 치매의 관계. 40대부터 섭취하면 초기 발병 치매 위험 60% 감소. DHA뿐 아니라 다른 오메가-3도 효과 있는 이유와 실천 가이드.