간헐적 단식의 진실, 체중 감량 효과는 특별하지 않습니다 최신 연구가 밝힌 간헐적 단식의 체중 감량 효과. 다른 다이어트와 비교했을 때 특별한 우위가 없으며, 장기 지속이 어려운 이유를 영양사가 설명합니다.
