긍정 확언이 오히려 독이 된다? 67개 연구가 밝힌 놀라운 진실 긍정 확언이 누구에게나 효과적일까? 67개 연구 분석 결과, 자존감 낮으면 오히려 기분 악화. 자기 연민과 3인칭 자기대화가 더 효과적인 이유.
