전기차 전자파 안전성, 이것만 알면 됩니다

전기차 전자파가 건강에 미치는 영향과 안전성에 대해 알아봅니다. 전기차와 충전소의 전자파 특성, 인체 영향, 안전한 사용법 등 전기차 구매를 고민하는 분들을 위한 필수 정보를 제공합니다.

작심삼일 뛰어 넘는 운동습관 만들기, CARS

CARS 전략으로 운동 습관을 쉽게 만들어보세요. 신호(Cue), 행동(Action), 보상(Reward), 지지(Support)를 활용한 이 방법으로 지속 가능한 운동 루틴을 만들고 건강한 삶을 살아갈 수 있습니다.

설탕 대신 프락토올리고당? 당뇨에 도움 될까

프락토올리고당이 당뇨 관리에 도움이 될 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 혈당 상승이 적고 장 건강에도 좋은 프락토올리고당의 특징과 효과, 그리고 올바른 섭취 방법에 대해 알아봅니다.

과일은 아침에 먹는 게 가장 좋은 이유

과일은 건강에 좋지만, 섭취 시간과 방법에 따라 혈당 스파이크를 일으킬 수 있습니다. 아침에 과일을 먹어야 하는 이유와 올바른 과일 섭취법을 알아보세요.