AI 세컨드 브레인, 99%가 못 만드는 이유와 1%의 구축법 AI를 많이 쓸수록 오히려 성과가 낮아지는 이유가 있습니다. AI 세컨드 브레인을 진짜로 만들려면 개인 맥락 관리(PCM)가 핵심입니다. 지금 시작하는 현실적인 방법을 정리했습니다.