항노화 식단

4주 만에 생물학적 나이 바이오마커가 낮아질 수 있습니다. 시드니대학교 Aging Cell 연구가 밝힌 4가지 식단 비교와 가장 효과적이었던 저지방 식단 조합을 영양사 나나가 정리했습니다.