행동력

자기 채찍질이 강할수록 동기가 오른다는 믿음, 뇌과학은 정반대를 말한다. 자기비판이 선택지를 좁히고 행동력을 꺾는 이유와 자기연민이 진짜 행동력의 전제조건인 원리를 심리학 연구로 풀었다.