삼림욕이 오히려 역효과? 바쁜 체질을 위한 포레스트 샤워링 삼림욕이 역효과라고? 빠른 기질의 사람이 억지로 느리게 걸으면 불안이 오히려 올라간다. ‘포레스트 샤워링’으로 내 속도에 맞는 자연 치유를 시작하는 법.
