다이어트할수록 음식 생각이 많아지는 건 의지력 아닌 뇌의 소음이었다 다이어트할수록 음식 생각이 더 많아지는 건 의지력 문제가 아니다. 억제 이론과 뇌의 생물학적 메커니즘이 만드는 ‘음식 소음’, 심리학으로 이해해보자.
