40대에 자기계발이 안 되는 과학적 이유와 재건 전략 3가지 40대에 자기계발이 반복 실패하는 이유를 뇌과학과 심리학으로 설명합니다. 의지력이 아닌 용량 전환 문제, 그리고 40대에 맞는 리노베이션 전략 3가지를 소개합니다.
