오메가3 영양제 매일 복용해도 기억력 개선 안 되는 진짜 원인 USC 연구에서 DHA가 뇌에 도달해도 기억력·인지력 차이가 없었어요. 오메가3 영양제의 한계와 뇌 건강을 위해 진짜 도움이 되는 방법을 알아봐요.
