약 대신 달리기? 우울증 극복에 좋은 운동 5가지 항우울제가 효과 없었던 3명 중 1명을 위한 희소식! 운동이 뇌 염증을 줄이고 세로토닌을 높여 우울증을 치료하는 과학적 원리와 쉽게 시작할 수 있는 5가지 운동법을 알아보세요.
