꿈을 많이 꿀수록 더 깊이 잔다는 뇌과학 연구의 반전
꿈을 많이 꾸면 잠을 설쳤다는 느낌, 당신만 그런 게 아닙니다. 그런데 PLOS Biology 연구는 반대로 말합니다. 생생한 꿈이 수면을 더 깊게 만드는 이유를 뇌과학으로 풀어봤습니다.
생생한 꿈
꿈을 많이 꾸면 잠을 설쳤다는 느낌, 당신만 그런 게 아닙니다. 그런데 PLOS Biology 연구는 반대로 말합니다. 생생한 꿈이 수면을 더 깊게 만드는 이유를 뇌과학으로 풀어봤습니다.