쉬어도 안 낫는 번아웃, 음악이 신경계를 회복시키는 2가지 원리 쉬어도 번아웃이 낫지 않는 이유는 신경계가 위협 상태에 머물러 있기 때문이다. 반복 음악과 추억 음악이 신경계를 안전 상태로 전환하는 뇌과학 원리 2가지를 정리했다.
