명상이 고역인 사람이 싱잉볼 테라피 한 달 써봤더니 명상이 너무 어렵다면 싱잉볼 테라피를 시도해보자. 3,000년 역사의 이 실천법이 뇌과학적으로 스트레스를 해소하는 원리와 한 달 체험 후기를 소개한다.
