외로움

친한 친구보다 낯선 사람에게 솔직해지는 이유, 미소 하나가 하루를 바꾸는 심리학. 서섹스대 Sandstrom 교수의 연구로 알아보는 낯선 사람과의 연결의 힘.

하버드 대학교가 88년간 추적한 세계 최장 행복 연구가 밝힌 결론. 행복의 가장 강력한 예측 요인은 돈도 건강도 아니었다. 50대 관계 만족도가 80대 건강을 결정한다.

낯선 사람에게 말 걸기가 어색한 이유는 ‘약한 마음 문제’ 때문이다. 시카고대 연구에 따르면 낯선 사람과 나눈 5분이 외로움을 줄이고 행복감과 인지 기능까지 높인다.