땀 흘린 후 생수 한 병? 당신의 몸이 정말 원하는 건 따로 있다 운동 후 물만 마셔도 계속 목이 마른 이유는? 전해질 부족이 원인입니다. 피트니스 전문가가 알려주는 과학적인 수분 보충법과 즉시 적용 가능한 전해질 레시피를 공개합니다.
