자극적음식

찬 음료와 자극적인 음식이 뇌 건강에 미치는 영향을 알아봅니다. 스트레스와 식습관의 관계, 교감신경 과다 활성화의 위험성, 그리고 건강한 식습관으로 건강한 두뇌를 만드는 방법을 제안합니다.