4-항목 법칙: 뇌과학이 밝혀낸 최적의 To-Do 리스트 작성법
뇌과학 연구에 따르면 인간은 한 번에 4개의 정보만 효과적으로 처리할 수 있습니다. 4-항목 법칙을 To-Do 리스트에 적용해 뇌의 작업 능력을 최대화하고 성취감을 높이는 방법을 알아보세요.
자이가르닉 효과
뇌과학 연구에 따르면 인간은 한 번에 4개의 정보만 효과적으로 처리할 수 있습니다. 4-항목 법칙을 To-Do 리스트에 적용해 뇌의 작업 능력을 최대화하고 성취감을 높이는 방법을 알아보세요.