불안이 올 때 엄지 꽉 쥐면 무슨 일이 생길까, 심리학의 앵커링 불안이 올라올 때 엄지와 검지를 꽉 쥐면 어떻게 될까? 파블로프의 조건반응 원리를 활용한 앵커링 기법으로 불안을 즉각 중화하는 심리학적 방법을 알아보자.
