뇌를 깨우는 가장 쉬운 방법, 하루 12시간의 단식 뇌과학자가 밝히는 간헐적 단식의 놀라운 효과. 하루 12시간의 단식으로 뇌가 젊어지는 과학적 원리와 시간대별 변화를 상세히 설명합니다.
