혈관 건강의 숨은 조력자, 고지혈증에 좋은 영양제 4가지
고지혈증 관리에 도움이 되는 영양제를 알아봅니다. 코엔자임 Q10, 오메가-3, 비타민 D, 마늘 추출물의 효과와 섭취 시 주의사항을 영양 전문가가 쉽게 설명해드립니다.
코엔자임Q10
일상에서 쉽게 실천할 수 있는 혈압 낮추는 자연요법 7
약물 부작용이 걱정된다면 천연 식품과 보조제로 혈압을 낮출 수 있습니다. 저염식, 칼륨 보충, 천연 식초, 마그네슘, 수분 섭취 등 일상에서 실천할 수 있는 7가지 자연요법을 소개합니다.
잇몸 건강에 좋은 영양소 및 식품 베스트 10
잇몸 건강은 전반적인 구강 건강을 좌우합니다. 주기적으로 치과를 방문하는 것도 좋지만, 일상에서 먹는 음식을 통해 잇몸 건강을 관리할 수 있습니다.
코엔자임Q10 뭐길래, 효능과 영양제 섭취 필요한 이유
코엔자임Q10은 심장을 힘차게 뛰게 하는 마법의 물질. 코엔자임Q10이 우리 몸에 어떻게 작용하는지, 왜 중요한지, 어떻게 보충할 수 있는지 알아보세요.