30대 직장인을 위한 꿀잠 레시피, 과학자가 추천하는 잠잘오는 음식 10가지
30대 직장인 10명 중 6명이 겪는 수면 부족! 과학이 증명한 바나나, 타트체리, 키위 등 10가지 천연 수면 음식으로 깊은 잠과 상쾌한 아침을 되찾아보세요. 실용적인 섭취법과 타이밍까지 완벽 가이드.
키위
봄철 면역력 UP! 꼭 챙겨 먹어야 할 슈퍼푸드 6가지
봄철 면역력 저하로 고민이신가요? 냉이, 표고버섯, 키위 등 면역력을 확실히 높여주는 6가지 슈퍼푸드를 소개합니다. 알레르기와 춘곤증 없이 건강한 봄을 보내는 워킹맘의 비법, 지금 바로 확인하세요!