스트레스로 인해 심장 박동이 빨라지는 이유와 원리를 과학적으로 설명하고, 효과적인 스트레스 관리 방법을 제시합니다.
이 글에서는 투쟁-도피 반응의 과학적 이해와 일상에서의 스트레스 관리 방법을 탐구합니다.