폴리페놀

당신이 좋아하는 음료와 간식이 실은 건강에 좋다면 어떨까요? 와인, 차, 커피, 초콜릿으로 맛있게 건강해지는 비결을 알려드릴게요.

플라보노이드와 폴리페놀은 채소, 과일, 와인, 녹차 등에 들어있는 화려한 색소 성분이다. 이 성분들이 장내 유익균 증식과 장 점막 강화에 도움을 주어 장 건강 증진에 탁월한 효과가 있다.

일상에서 쉽게 접할 수 있는 허브와 향신료가 장 건강 증진에 놀라운 효과가 있다는 사실을 알아보세요.

커피는 심혈관 질환을 예방해 주어 사망 위험도를 떨어뜨리는 것으로 알려져 있는데요. 매일 여러 잔의 커피를 마시면 사망 위험도가 최대 15%까지 감소된다고 하죠. 대체 커피가 왜 심장에 이로울까요?