서서 하는 초간단 복근 운동, 벽 발돋움 운동 벽 발돋움 운동으로 복근을 강화하세요. 허리 통증 완화, 자세 교정, 골반바닥근 강화까지 한 번에! 특별한 장비 없이 집에서도 쉽게 할 수 있는 초간단 복근 운동법을 소개합니다.
