침묵의 위기 남성 갱년기, 뇌과학자가 찾은 극복법
뇌과학자가 직접 경험하고 연구한 남성 갱년기 극복 방법을 공개합니다. 호르몬 밸런스 회복부터 과학적인 수면 관리, 운동법, 영양 섭취까지.
호르몬균형
20대부터 에스트로겐 관리 시작해야하는 이유
에스트로겐이 여성 건강에 미치는 영향과 일상 속 에스트로겐 관리법을 알아봅니다. 월경 주기부터 뼈 건강, 피부 관리까지, 에스트로겐의 다양한 역할과 중요성을 이해하고 건강한 삶을 위한 팁을 제공합니다.
여성 탈모 극복, 호르몬이 답이다
30~50대 여성의 탈모 고민, 호르몬이 해결의 열쇠! 에스트로겐의 역할부터 영양 관리, 스트레스 해소 팁까지. 유경험자가 알려주는 여성 탈모 극복 비법을 만나보세요.
