뇌가소성

뇌 노화 늦추는 취미 따로 있다, 뇌과학자가 MRI로 밝힌 이유

Journal of Neuroscience 연구: 전문 탐조인의 뇌는 구조적으로 더 젊다. MRI로 확인된 뇌 노화 방지 취미의 원리와, 새가 없어도 같은 효과를 내는 대안까지 정리했습니다.

UC샌디에이고 연구: 7일 명상 후 fMRI와 혈액 검사로 뇌가소성 증가·엔도르핀 상승 확인. 명상이 몸에 미치는 과학적 근거를 정리했습니다.

40대도 새로운 스킬을 배울 수 있을까? 세컨드 브레인 저자 티아고 포르테의 4단계 학습법으로 튜토리얼 지옥에서 벗어나 실제로 써먹는 스킬을 만드는 현실적인 방법을 알아보세요.

40대가 되어도 사고력 향상이 가능할까요? 뇌과학 연구가 밝혀낸 성인 뇌가소성의 비밀과 비판적 사고력을 기르는 실용적인 방법들을 소개합니다. 나이는 핑계, 지금 시작하세요.