재택근무 1인가구, 무기력·불면·짜증의 진짜 원인은 따로 있다
재택근무 1인가구가 무기력하고 불면에 시달리는 건 의지 문제가 아니다. 신경계가 위협 모드로 전환되는 심리학적 원리와 고립 탈출 전략 6가지를 알아본다.
무기력
아무것도 재미없다면? 심리학이 밝힌 권태의 4가지 신호
지루함에도 종류가 있다. 심리학자들이 구분한 권태의 4가지 유형과 만성 권태가 보내는 신호, 그리고 지루함을 창의성으로 바꾸는 실천법을 알아본다.
재택근무 1인가구가 무기력하고 불면에 시달리는 건 의지 문제가 아니다. 신경계가 위협 모드로 전환되는 심리학적 원리와 고립 탈출 전략 6가지를 알아본다.
지루함에도 종류가 있다. 심리학자들이 구분한 권태의 4가지 유형과 만성 권태가 보내는 신호, 그리고 지루함을 창의성으로 바꾸는 실천법을 알아본다.