매일 멀티비타민, 생물학적 노화를 늦출 수 있을까
하버드 연구에서 매일 멀티비타민을 복용한 사람들의 생물학적 노화가 4개월 느려진 것으로 나타났어요. 코코아 항산화제보다 멀티비타민이 더 효과적이었던 이유를 알아볼게요.
멀티비타민
비싼 멀티비타민이 정말 더 좋을까요? 고르기 전 꼭 확인할 3가지
비싼 프리미엄 멀티비타민이 일반 제품보다 정말 더 좋을까요? 생체이용률, 킬레이트 미네랄, 메틸화 비타민의 차이와 내 몸에 맞는 멀티비타민 고르는 3가지 기준을 알려드려요.