쉬어도 피곤한 이유가 따로 있다: 신경계 과각성 증상과 달래는 법 4가지 쉬어도 피곤하고 긴장이 풀리지 않는다면 신경계 과각성 상태일 수 있다. 신경계가 경보 모드에 갇히는 이유와 오늘 당장 해볼 수 있는 이완 방법 4가지를 알아본다.
