낮잠이 늘었다면? 19년 추적 연구가 발견한 치매·심혈관 신호
낮잠이 길어지고 잦아질수록 사망 위험이 높아진다는 19년 추적 연구가 나왔습니다. 1,338명 데이터로 밝힌 치매·심혈관 경고 신호와 건강한 낮잠 기준을 알아보세요.
노인 건강
기억력 저하를 막는 뜻밖의 루틴, 전문의가 권하는 이유
기억력 저하를 막는 뜻밖의 방법을 Cleveland Clinic 노인의학 전문의가 공개했습니다. 뇌 훈련 앱보다 효과적인 반려동물 돌봄의 3가지 인지 건강 효과를 알아보세요.