자기계발

스토리텔링이 아이의 감성 지능을 키우는 심리학적 이유. 잠자리 동화 한 권이 공감 능력, 감정 인식, 회복탄력성까지 키우는 방법을 알아본다.

사랑하는 사람을 잃을까 봐 뇌가 혼자 시뮬레이션을 돌린다면? 상실 불안이 생기는 심리학적 이유와 마음을 다스리는 방법 4가지를 알아보자.

실수를 두려워할수록 성장이 느려집니다. 심리학자가 말하는 반직관적 조언—빨리 많이 실수하라—과 실수에서 지혜를 뽑아내는 구체적인 방법을 정리했습니다.

코넬대 연구팀이 1,000명 직장인을 분석한 결과, 기업 전문 용어에 솔깃한 직원일수록 분석적 사고와 의사결정 능력이 낮았습니다. 비판적 사고가 직장에서 당신을 지키는 이유.

자기비판 질문 하나를 자기연민 질문으로 바꾸는 것만으로 내면 치유가 시작된다. ‘뭐가 문제야?’ 대신 ‘무슨 일이 있었어?’가 몸과 마음에 미치는 심리학적 변화를 알아보자.

65세 이상 11,000명을 12년 추적한 연구에서 45%가 오히려 좋아졌다. 노화에 대한 믿음이 실제 인지 건강과 신체 능력을 결정한다는 예일대 연구 결과.

Panera 창업자가 매년 실천하는 연간 자기 점검법. ‘원하는 삶을 살았나’ 3가지 질문으로 후회 없는 삶을 설계하는 방법.