건강한 생활습관

낙관주의가 어떻게 심장 건강과 장수에 긍정적인 영향을 미치는지 과학적인 증거를 통해 탐구합니다. 긍정적인 사고가 왜 건강한 삶에 중요한지 알아보세요.

아침형과 저녁형, 어떤 생체리듬을 가지고 있나요? 우리의 생체리듬은 건강과 행복에 큰 영향을 미칩니다.