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긍정적 자기 대화
기분의 힘, 먹고싶은 것 참으면 집중력 떨어지는 이유
기분이란 무엇이며, 어떻게 뇌와 몸에 영향을 미치는지, 그리고 어떻게 기분을 통제하고 조절할 수 있는지에 대해 알아보겠습니다.
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