목표
“그렇지 않다면”, 나를 성장시키는 목표 설정 방법
목표를 설정할 때 중단 기준을 꼭 넣어야 하는 이유와 그 방법을 알아보세요. 중단 기준은 우리가 새로운 정보나 상황에 빠르게 반응하고, 더 적절한 목표를 찾고, 더 행복해질 수 있게 해줍니다.
목표달성을 위한 유용한 습관, 일일점검목록의 힘
목표를 이루기 위한 좋은 습관을 형성하고 싶나요? 일일점검목록은 일상에서 목표달성을 위한 유용한 도구입니다. 이 글에서 일일점검목록의 필요성과 활용법에 대해 알아보세요.
맥주 한 병의 힘, 유혹을 물리치는 자기 구속의 비밀
유혹을 이기기 위한 자기 구속의 비밀을 심리학적인 관점에서 알아봅니다. 목표와 가치의 선정, 자기 조절력 강화, 유혹의 유혹성 파악, 대안 창출, 자기 동기 부여 등을 통해 유혹을 이기는 전략을 알아보세요!
브라이언 트레이시의 목표 비법, 목표설정연습
목표를 자기계발의 중심에 두는 전문가 중에 브라이언 트레이시 만큼 영향력이 있는 사람도 드물 것이다. 그가 소개하는 목표 설정의 14단계는 이미 많이 알려져 있지만 그 14단계 속에 ‘목표 설정 연습’이라는 항목이 들어 있다는 걸 아는 사람은 많지 않다.
SMART 원칙에 따라 효과적인 목표 설정하기
목표를 어떻게 세우면 좀더 달성하기 쉬운 목표가 될까요? 간다 마사노리는 거창하거나 장기적인 목표만 세울 게 아니라 몇 개월 혹은 1년 이내에 달성할 수 있는 구체적인 단기 목표를 세우는 게 중요하다고 말합니다.
워렌버핏의 목표 공식에 숨겨진 마지막 퍼즐
당신의 목표는 무엇인가요? 지금 당장 종이 위에 자신의 목표 25가지를 한번 적어 보세요. 그리고 그 중 더 중요한 5개를 골라 동그라미를 쳐 보세요. 그 다음은요?
