노화 원인 활성산소와 우리 몸 지킴이 항산화의 비밀
활성산소와 산화적 손상이 우리 몸에 미치는 영향을 이해하고, 항산화 물질의 중요성을 알아보세요. 건강한 삶과 장수를 위한 실질적인 조언과 팁을 제공합니다.
비타민C
스마트폰 노안을 막는 똑똑한 눈 건강법 10
혹시 ‘스마트폰 노안’이라는 말 들어 보셨나요? 스마트폰 노안이란 스마트폰의 장시간 사용으로 눈이 건조하고 피로해져서 생기는 눈의 노화 현상을 말하는데요. 여기 스마트폰 노안을 방지하는 10가지 눈 건강법이 있습니다.