비타민D 영양제 효과 없다고? 연구가 놓친 절반의 진실 비타민D 영양제가 효과 없다는 연구, 사실 검증력이 부족했어요. 혈중 수치 50 이하라면 보충이 최선인 이유를 진화·생물학·임상 데이터로 알려드려요.