심혈관 건강

베르베린이라는 자연의 보물이 혈당 조절에서부터 심혈관 건강 개선에 이르기까지, 우리 건강에 미치는 놀라운 영향을 살펴보세요.

최신 의학 연구가 밝힌 동맥경화의 진짜 원인, 과도한 당질 섭취와 인슐린의 역할에 대해 알아보세요.

매운 맛의 비밀, 캡사이신이 우리 몸에 미치는 놀라운 효과와 일상 속에서 쉽게 섭취하는 방법을 알아봅시다.

콜레스테롤은 우리 몸에 필요한 지방이지만, 과도하게 높으면 건강에 해로울 수 있습니다. 특히 견과류가 콜레스테롤 관리에 좋은데요. 왜 그런지 알아 보세요.

아침형과 저녁형, 어떤 생체리듬을 가지고 있나요? 우리의 생체리듬은 건강과 행복에 큰 영향을 미칩니다.