알츠하이머

달걀 주 5번이면 알츠하이머가 달라진다? 4만 명의 추적 기록

달걀이 치매를 예방할 수 있다는 연구 결과가 나왔습니다. 로마린다대 연구팀이 3만 9천 명을 15년 추적한 결과, 주 5회 이상 달걀을 먹은 그룹에서 알츠하이머 발병률이 가장 낮았습니다. 뇌를 지키는 달걀 속 4가지 영양소와 올바른 섭취법을 알아보세요.

독서·글쓰기·외국어 학습 같은 평생 지적 활동이 알츠하이머 위험을 38% 낮추고 발병을 5~7년 지연시킨다는 뇌과학 연구를 소개합니다.

793명 대상 16년 추적 연구가 밝혀낸 사실. 중년기 비타민D 수치가 뇌의 타우 단백질에 미치는 영향과 치매 예방의 골든타임이 지금인 이유를 알아보세요.

밤마다 잠들기 힘든 이유가 단순한 스트레스 때문이 아닐 수 있습니다. 켄터키 대학교 연구팀이 밝힌 타우 단백질과 불면증의 연결고리, 알츠하이머 증상보다 수년 먼저 수면이 무너지는 뇌과학적 이유를 알아봅니다.

알로에 베라 속 베타 시토스테롤이 알츠하이머 치료 후보로 주목받고 있습니다. 뇌 건강 연구의 새로운 발견과 일상에서 쉽게 섭취할 수 있는 자연 식품 5가지를 소개합니다.

18년간 2,780만 명 추적 연구 결과, PM2.5 미세먼지가 혈액뇌장벽을 뚫고 알츠하이머를 직접 유발한다는 사실이 밝혀졌습니다. 뇌를 지키는 실천법을 알아보세요.