이소플라본

두유가 호르몬을 교란한다는 주장, 과연 사실일까요? 영양사가 과학적 연구 결과를 바탕으로 이소플라본의 실체와 두유의 안전한 섭취법을 알려드려요.

두유는 얼마나 먹이면 좋을까요? 두 아이를 키우는 워킹맘이 전문가 자료를 바탕으로 두유의 장점과 부작용, 적정 섭취량을 알아봤어요.

쥐눈이콩 한 알에 암 예방, 혈당 조절, 심혈관 건강, 골다공증 예방까지 다양한 건강 효과가 가득합니다. 작지만 강한 쥐눈이콩의 놀라운 비밀을 알아보세요.