인슐린

단식이 우리 몸 속 호르몬에 어떤 영향을 미치는지 살펴보고, 인슐린 불균형이 비만과 당뇨의 근본 원인이라는 점, 그리고 단식이 건강한 삶을 위해 중요한 이유를 알아봅니다.

최신 의학 연구가 밝힌 동맥경화의 진짜 원인, 과도한 당질 섭취와 인슐린의 역할에 대해 알아보세요.

당질제한식은 인간 본연의 식사에 가까운 식생활로 건강하고 아름답게 되는 방법입니다. 당질제한식이 무엇인지, 어떤 효과가 있는지, 어떻게 실천할 수 있는지 알아보세요.

인슐린의 중요성, 인슐린 과다 분비가 발생하는 이유, 그리고 인슐린 과다 분비를 줄이는 방법에 대해서 알아봅니다.