정신건강 식단

청소년 60% 이상이 매일 마시는 단 음료가 불안 위험을 34% 높인다는 연구 결과. 혈당 스파이크와 불안의 연결 고리, 오늘 바로 실천할 수 있는 대안 음료를 영양사가 안내합니다.