러닝머신부터? 웨이트부터? 지방 연소 2배 늘리는 운동 순서의 과학 헬스장에서 유산소와 근력운동 순서 고민? 12주 실험으로 밝혀진 과학적 답은 근력운동 먼저! 체지방 2배 더 빠지는 운동 순서의 비밀을 지금 확인하세요.