콜레스테롤

혈관 건강의 숨은 조력자, 고지혈증에 좋은 영양제 4가지

고지혈증 관리에 도움이 되는 영양제를 알아봅니다. 코엔자임 Q10, 오메가-3, 비타민 D, 마늘 추출물의 효과와 섭취 시 주의사항을 영양 전문가가 쉽게 설명해드립니다.

중성지방과 콜레스테롤, 무엇이 다른지 알아보세요. 적절한 수치 관리 방법과 생활 습관 개선 방안을 소개합니다.

트리글리세라이드와 HDL 비율이 심장 건강에 미치는 영향을 알아보세요. 이 간단한 비율이 심장질환 예측에 어떻게 도움이 되는지, 그리고 건강한 수치를 유지하기 위한 팁을 제공합니다.

콜레스테롤은 우리 몸에 필요한 지방이지만, 과도하게 높으면 건강에 해로울 수 있습니다. 특히 견과류가 콜레스테롤 관리에 좋은데요. 왜 그런지 알아 보세요.

콜레스테롤 수치는 심장질환의 위험도를 평가하는 하나의 지표일 뿐입니다. 이 글에서는 콜레스테롤에 대한 오해와 진실을 알아보겠습니다.

치매는 노화와 함께 발생하는 뇌의 질환입니다. 치매 예방을 위해 우리가 할 수 있는 것은 무엇일까요? 달걀은 치매 예방에 효과적인 영양소를 가득 담고 있는 식품입니다.