항산화
메가도스 비타민C, 과학적 근거와 효과 및 부작용 정리
비타민C 메가도스 요법의 과학적 근거와 효능을 탐구하고, 올바른 섭취 방법과 개인별 적정 용량에 대해 알아보는 포괄적 가이드입니다.
코엔자임Q10 뭐길래, 효능과 영양제 섭취 필요한 이유
코엔자임Q10은 심장을 힘차게 뛰게 하는 마법의 물질. 코엔자임Q10이 우리 몸에 어떻게 작용하는지, 왜 중요한지, 어떻게 보충할 수 있는지 알아보세요.
마시면 두근두근 커피, 심장엔 독일까
커피는 심혈관 질환을 예방해 주어 사망 위험도를 떨어뜨리는 것으로 알려져 있는데요. 매일 여러 잔의 커피를 마시면 사망 위험도가 최대 15%까지 감소된다고 하죠. 대체 커피가 왜 심장에 이로울까요?