40대건강

뇌 없는 세포도 기억하고 학습한다는 2024년 최신 연구 결과. 40대가 알아야 할 세포 기억의 비밀과 꾸준한 생활습관이 중요한 과학적 이유를 실용적으로 설명합니다.

마시멜로 테스트가 치매 예방과 연결된다는 최신 뇌과학 연구 결과를 바탕으로, 40대부터 시작할 수 있는 실용적인 뇌 건강 관리법을 소개합니다. 지연 만족 훈련으로 인지 기능을 보호하세요.

나이들수록 흐려지는 시력, 걱정되시나요? 수정체와 모양체 근육 관리로 노안을 예방하고 또렷한 시력을 유지하는 방법을 알려드립니다.